Bara ÄLSKAR känslan efter träningen. Det kan vara jobbigt, och speciellt kallt, på vintern när man ska träna. Massor av snö på vägen med vatten i skorna. För mig kan skorna vara en vattenpöl, kläderna hänga och hjärtat bulta av trötthet, men man glömmer aldrig känskan efter en träning, lovar!

Ute-träning hjälper mest. Har cyklat inomhus, men man får inte samma känsla, iaf inte jag. 

Dra på dig sköna och snygga kläder och spring. Spring till en favoritplats, skit i om det svider och om du vill stanna, fortsätt. När du kommer fram till en bra medelpunkt, instagramma, ta kort eller vad som helst. Du kommer vara så jävla nöjd efter! 

Det är speciellt viktigt att vilja träna, vilja älska sin egen kropp och hjälpa den för att den hjälper dig. Du slipper tänka på att andas för att överleva, kan inte kroppen få något tillbaka då? 

Skaffa dig lite motivation, sporta sen, och skäm bort dig extra mycket efter träningen. Du kan bada bubbelbad, sitta vid mobilen i soffan eller tända ljus och dricka te, lyxa dig själv!

Följ mitt råd-träna. Tjatar inte på er, men jag tycker att ni ska testa. Du tränar också när du hjälper till hemma, hugger ved eller fixar sysslor i stallet, men man får inte samma känsla där. Man får en "nu har jag gjort bra av mig, därför blev det bra"-känsla. Vid träning får man en sjukt mycket annan känsla!

Lyft upp er från soffan nu, gå ut i mörkret och SPRING!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vet ni varför det här datumet är så speciellt? Jo, för exakt en timme sedan fyllde min blogg 1 helt år! Vet inte om ni tycker att det här är en bra eller dålig nyhet, men jag ska faktiskt byta blogg. Tänker inte blogga på blogg.se, utan på Devote....

Tänkte börja visa hur mycket mitt hår växer varje månad nu. Är nämligen helt besatt av att ha långt hår. Så nu har jag lyckats tagit ett kort på hur långt mitt hår var i januari, och hur långt det är just nu, idag. Är det bara jag som tycker att det...

Äntligen en dag som vi slutar tidigt, riktigt skönt faktiskt. Hann med den tidiga bussen, men gud, mina byxor! Svettades nästan ihjäl.. Ja, så åt jag typ allt jag fick tag på, haha! Massor av bullar, kakor och pepparkaksdeg.. Men kul var det i all...

  Våren börjar komma, och det är dags att lägga alla vinterskor åt sidan ett tag nu. Fram med alla varma skor! Jag passar inte i så mycket saker då jag ser så liten och kort ut, men converse passar nästan varenda människa i. I alla fall så tänkt...