Sitter i soffan med mamma bredvid mig och ljus på bordet. Har ätit god fruost, så nu får jag inte i mig en bit till. Skulle ju ut och springa idag som jag sagt, 9 minusgrader.. Kanske blir att cykla inne istället, tror att det skulle bli snöstorm vid vissa delar i Sverige, så jag vet inte.. 

Ska baka lite bullar med mamma idag också, till julen. 

2:a advent idag är det. Ska fika på eftermiddagen senare. 

Det stog på en hemsida att man skulle vänta 3 timmar innan man tränar efter en måltid, är det sant? Äter lunch vid 12 och middag vid fem, så kanske att jag får träna vid två eller tre då. Fyra känns lite sent för mig.

Har inte tid att gå till stallet, men imorgon ska jag iaf till Enya.

Filmen är slut, och jag är också slut. Muffe vet jag inte vad jag ska göra med.. Han gnager och gnager så det gör ont i öronen. När jag pussar på honom ser han så förvånad ut och vet inte var han ska ta vägen, lika så när jag släpper ner honom i buren igen. För go hamster har jag ju! Och nu ska jag fixa mig sen får vi se vad jag gör. Ska jag se på One directions film igen, ni hittar den HÄR. Den har nog precis kommit ut, men jag tror jag sparar den till en annan gång. Det är nästa helg jag åker på kryssning, kul va? Muffe ska få vara ute för, ja jag vet inte hur många gånger han varit ute, men tionde gången säkert. Riktig tiggargrej det där..

Vi ses imorgon vi. Kommer ni ihåg detta inlägg? Saknar han sjukt mycket! Vet inget om han nu, men ni kommer väl ihåg fina Boston?

Sjukt trött i benen. Det förklarar väl vad jag nyss gjort-tränat. Hade så himla tråkigt, så jag laddade ner en träningsapp, Dalgig Workouts är namnet. Körde lite själv innan jag laddade ner den, kanske körde runt tio minuter själv och tio minuter med hjälp. Känns som att jag snart börjar hitta fokus för träning, tänkte börja träna 4 gånger i veckan. 

Ska nu sitta och pusta ut med lite att dricka och en film på datorn. Äntligen får jag se The hunger games en gång till, någon annan som älskar båda filmerna?

Imorgon ska jag julbaka med mamma, har jag sagt det redan? Tror jag nämnde det i ett inlägg färut också. Tänkte dra på mig träningskläderna och jogga lite+stretcha. Kollade hur mycket man förbrände, OJ det var mycket! Mer än simning och mer än ridning, sjukt bra alltså!

Kommer bra update imorgon också, rktigt nöjd med denna dag. Särskilt nöjd är jag ju med min nya design, den passar mycket bra!

Vad ska ni göra ikväll då?

Bara ÄLSKAR känslan efter träningen. Det kan vara jobbigt, och speciellt kallt, på vintern när man ska träna. Massor av snö på vägen med vatten i skorna. För mig kan skorna vara en vattenpöl, kläderna hänga och hjärtat bulta av trötthet, men man glömmer aldrig känskan efter en träning, lovar!

Ute-träning hjälper mest. Har cyklat inomhus, men man får inte samma känsla, iaf inte jag. 

Dra på dig sköna och snygga kläder och spring. Spring till en favoritplats, skit i om det svider och om du vill stanna, fortsätt. När du kommer fram till en bra medelpunkt, instagramma, ta kort eller vad som helst. Du kommer vara så jävla nöjd efter! 

Det är speciellt viktigt att vilja träna, vilja älska sin egen kropp och hjälpa den för att den hjälper dig. Du slipper tänka på att andas för att överleva, kan inte kroppen få något tillbaka då? 

Skaffa dig lite motivation, sporta sen, och skäm bort dig extra mycket efter träningen. Du kan bada bubbelbad, sitta vid mobilen i soffan eller tända ljus och dricka te, lyxa dig själv!

Följ mitt råd-träna. Tjatar inte på er, men jag tycker att ni ska testa. Du tränar också när du hjälper till hemma, hugger ved eller fixar sysslor i stallet, men man får inte samma känsla där. Man får en "nu har jag gjort bra av mig, därför blev det bra"-känsla. Vid träning får man en sjukt mycket annan känsla!

Lyft upp er från soffan nu, gå ut i mörkret och SPRING!

Sitter med hjärnan och tänker.
Har tända ljus framför mig och myser lite i soffan.
Börjar mörkna redan, mysigt mysigt!
Ska tänka på vad jag kan fortsätta med för inlägg.
Imorgon ska jag julbaka lite med mamma.
Väntar också på att få åka till Ikea, vill göra klart mitt rum HELT.
Bra lördag här, med mycket rörelser, sa ju det ;)

Tröja: H&M
Tights: Lindex
Skor: Yngves

Fotade alla tights här inne. Väldigt kallt ute, och orkar inte springa in för att byta hela tiden. Ska fota min outfit och mina nya skor ute idag istället. Gillar ni designen jag gjorde imorse? Kände att det var dags för en vinterdesign jag, mycket bättre och passande till december. Man ser ju att det är kallt och kyligt i bildena känns det som..

Sitter som vanligt och lyssnar på musik medan jag sitter vid mobilen. Ska kanske ta en promenad sen, är inte så förkyld längre, bra. Passar på nu när det är så himla fint väder ute, kallt men fint. Lite snuvig måste jag erkänna att jag är, men det kan inte skada att bara ta en skön promenad och stretching efter?